ESTE DOLOR NO ES MIO

¿Y si tu dolor corporal o emocional no fuera realmente tuyo?
Este libro te revela cómo traumas de generaciones pasadas pueden estar condicionando tu bienestar actual, aunque nunca hayas oído sus historias.

En Este dolor no es mío, el terapeuta Mark Wolynn explora cómo muchas personas arrastran síntomas como ansiedad, depresión, insomnio, fobias o dolores físicos que no se explican por su historia personal. A través de la epigenética, las constelaciones familiares y la psicología clínica, muestra cómo esos malestares pueden tener su raíz en experiencias traumáticas no resueltas de padres, abuelos o bisabuelos. Con un enfoque muy claro y accesible, el autor te guía para identificar esos vínculos invisibles y propone herramientas para romper con lo heredado, recuperar tu equilibrio y vivir con más libertad.

Es un libro que ayuda a poner nombre al malestar, a entenderte desde otra perspectiva y a soltar lo que no te corresponde. Ideal para quienes han probado de todo y sienten que aún hay algo que no encaja. También es una lectura reveladora para psicólogos, terapeutas y profesionales de la salud mental que quieren integrar una visión transgeneracional.

Este libro me parece fundamental para quienes sienten que han agotado todas las vías de sanación: ofrece otro enfoque para comprender el origen de muchos malestares.

Transforma lo que creías tuyo en pasado, y entra al presente libre.
Un viaje necesario para soltar el dolor heredado.

• Autor: Mark Wolynn

• Editorial: Gaia Ediciones

• Formato: Rústica (tapa blanda)

• Páginas: 288

• ISBN: 978-84-8445-681-0  / 9788484456810